loading...

هنر، زبان خاموش احساسات

بازدید : 100
سه شنبه 6 خرداد 1404 زمان : 9:10

دبی، پایتخت خرید و لوکس‌گرایی خاورمیانه، پر است از مراکز خرید مجلل با برندهای بین‌المللی. اما در کنار برج‌های بلند و ویترین‌های پرزرق‌وبرق، این شهر چندین مکان اقتصادی نیز برای خرید دارد که کمتر شناخته شده‌اند. در این مطلب به معرفی مرکز خرید به‌صرفه در دبی می‌پردازیم که برای گردشگران با بودجه محدود یا علاقه‌مندان به خرید مقرون‌به‌صرفه، انتخاب‌های مناسبی هستند.

یکی از معروف‌ترین مراکز خرید اقتصادی در دبی، درگون مارت (Dragon Mart) است. این مجموعه عظیم با بیش از ۴۰۰۰ فروشگاه، محصولات متنوعی از پوشاک، لوازم خانگی، الکترونیک، اسباب‌بازی، لوازم آرایشی و حتی ابزارآلات صنعتی را با قیمت عمده عرضه می‌کند. بیشتر اجناس در این مرکز از چین وارد می‌شوند، به همین دلیل قیمت‌ها بسیار رقابتی است و امکان چانه‌زنی نیز وجود دارد.

مرکز خرید دیگری که در فهرست به‌صرفه‌ها قرار می‌گیرد، اوَسیتی سنتر (Oasis Centre) است. اگرچه کوچک‌تر از مراکز معروفی مثل دبی مال است، اما فروشگاه‌های این مرکز محصولات برند را در تخفیف‌های فصلی با قیمت مناسب ارائه می‌دهند. این مکان خلوت‌تر، دنج‌تر و برای خرید سریع و هوشمندانه بسیار مناسب است.

همچنین مرکز خرید Karama Shopping Complex با فروشگاه‌های متعدد لباس، کیف، کفش و سوغاتی‌های محلی، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کسانی است که به دنبال کالاهای خوب با قیمت مناسب هستند. در این مکان، امکان چانه‌زنی بالا است و بسیاری از گردشگران آن را برای خرید هدیه و سوغات ترجیح می‌دهند.

در نهایت، اگر هدفتان خریدی اقتصادی و کاربردی است، این مراکز انتخابی هوشمندانه‌اند. امیدواریم این معرفی مرکز خرید به‌صرفه در دبی، راهنمای خوبی برای تجربه خریدی خوش‌قیمت و لذت‌بخش در سفر آینده‌تان باشد.

بازدید : 119
دوشنبه 5 خرداد 1404 زمان : 9:09

در دنیای امروز که فناوری با سرعتی چشم‌گیر در حال پیشرفت است، ترکیب برنامه نویسی پایتون با هوش مصنوعی به یکی از داغ‌ترین و آینده‌دارترین حوزه‌ها تبدیل شده است. پایتون به‌دلیل سادگی، خوانایی بالا و کتابخانه‌های گسترده، زبان انتخابی بسیاری از متخصصان هوش مصنوعی در سراسر جهان است.

کتابخانه‌هایی مانند TensorFlow، Keras، PyTorch و Scikit-learn امکان ساخت و آموزش مدل‌های یادگیری ماشین، بینایی کامپیوتری، پردازش زبان طبیعی و بسیاری دیگر از کاربردهای هوش مصنوعی را با پایتون فراهم کرده‌اند. به همین دلیل، افرادی که به دنبال ورود به دنیای AI هستند، اغلب یادگیری پایتون را به‌عنوان اولین گام انتخاب می‌کنند.

یکی از مزایای بزرگ برنامه نویسی پایتون با هوش مصنوعی، گستره وسیع کاربردهای آن است. از تشخیص چهره در تصاویر، تحلیل احساسات در شبکه‌های اجتماعی گرفته تا پیش‌بینی بازارهای مالی و طراحی دستیارهای هوشمند، همگی به‌کمک ترکیب این دو امکان‌پذیر شده‌اند.

نکته جالب اینجاست که شروع کار با پایتون و هوش مصنوعی برخلاف تصور، آن‌قدرها هم سخت نیست. منابع آموزشی رایگان، دوره‌های آنلاین و پروژه‌های متن‌باز بسیاری در اختیار علاقه‌مندان قرار دارد. تنها چیزی که نیاز دارید، علاقه، پشتکار و تمرین مداوم است.

در آینده‌ای نه‌چندان دور، هوش مصنوعی بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی و کسب‌وکارها خواهد شد. بنابراین، یادگیری برنامه نویسی پایتون با هوش مصنوعی نه‌تنها یک مهارت فنی، بلکه سرمایه‌گذاری هوشمندانه‌ای برای آینده شغلی هر فرد است.

بازدید : 54
يکشنبه 4 خرداد 1404 زمان : 9:21

در دنیای امروز، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای کار کردن در شرکت‌های بزرگ، کسب‌وکار خود را از خانه آغاز کنند. اما داشتن یک کسب و کار خانگی موفق نیازمند برنامه‌ریزی، پشتکار و رعایت برخی اصول کلیدی است. اگر شما هم به فکر درآمدزایی از خانه هستید، این مطلب برایتان مفید خواهد بود.

۱. انتخاب ایده مناسب با مهارت‌های شخصی

اولین قدم برای موفقیت، شناخت توانایی‌ها و علاقه‌مندی‌های خودتان است. آیا در آشپزی مهارت دارید؟ طراحی گرافیک بلدید؟ یا مثلاً می‌توانید آموزش زبان بدهید؟ ایده‌ای را انتخاب کنید که با تخصص و علاقه‌تان هم‌راستا باشد.

۲. برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری

بدون هدف و برنامه، حتی بهترین ایده‌ها هم شکست می‌خورند. مشخص کنید می‌خواهید در ۳ ماه آینده به چه درآمدی برسید، مشتریان هدف شما چه کسانی هستند و برای جذب آن‌ها چه روش‌هایی دارید.

۳. استفاده از فضای دیجیتال

برای داشتن یک کسب و کار خانگی موفق، حضور در شبکه‌های اجتماعی و داشتن یک پیج حرفه‌ای یا حتی وب‌سایت ساده، ضروری است. بازاریابی دیجیتال یکی از مهم‌ترین ابزارهای جذب مشتری در عصر حاضر است.

۴. مدیریت زمان و نظم شخصی

کار در خانه نیاز به انضباط فردی دارد. سعی کنید ساعات مشخصی را به کار اختصاص دهید و محیط کاری‌تان را از فضای استراحت جدا کنید.

۵. سرمایه‌گذاری روی آموزش و رشد فردی

در مسیر کسب‌وکار، همیشه فرصت یادگیری وجود دارد. در دوره‌های آنلاین شرکت کنید، کتاب بخوانید و از تجربیات دیگران بهره ببرید.

در نهایت، موفقیت در کسب‌وکار خانگی یک‌شبه حاصل نمی‌شود. اما اگر صبور، منظم و پیگیر باشید، می‌توانید از خانه‌تان منبع درآمدی پایدار و حتی رو به رشد بسازید. یک کسب و کار خانگی موفق، ترکیبی از خلاقیت، تلاش و مدیریت هوشمندانه است.

بازدید : 50
شنبه 3 خرداد 1404 زمان : 9:09

در دنیای امروز، هنر نه‌تنها یک زبان جهانی برای بیان احساسات و افکار است، بلکه به عنوان یک فرصت اقتصادی نیز مطرح می‌شود. بسیاری از هنرمندان ایرانی به‌دنبال راه‌هایی برای فروش آثار هنری به خارج از کشور هستند تا بتوانند با مخاطبان بین‌المللی ارتباط برقرار کرده، درآمد ارزی کسب کنند و شناخته‌تر شوند. این روند به‌ویژه در سال‌های اخیر، با رشد پلتفرم‌های دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی، سرعت بیشتری گرفته است.

فروش آثار هنری به خارج، فرصتی است برای معرفی فرهنگ و هنر غنی ایرانی به دنیا. آثار نقاشی، خوشنویسی، مجسمه‌سازی، صنایع دستی و حتی هنرهای دیجیتال، همه می‌توانند در بازارهای بین‌المللی جایگاه پیدا کنند. پلتفرم‌هایی مانند Etsy، Saatchi Art، Artfinder و حتی اینستاگرام به هنرمندان این امکان را می‌دهند تا آثار خود را به نمایش بگذارند و مستقیماً با خریداران خارجی ارتباط برقرار کنند.

اما برای موفقیت در این مسیر، داشتن دانش کافی از بازارهای بین‌المللی ضروری است. آشنایی با سلیقه مخاطبان، رعایت اصول ارسال و بسته‌بندی حرفه‌ای، استفاده از توضیحات دقیق به زبان انگلیسی و توجه به قیمت‌گذاری رقابتی، از جمله نکاتی هستند که باید مد نظر قرار گیرند. همچنین ثبت آثار، رعایت حقوق مالکیت فکری و آگاهی از مسائل گمرکی نیز اهمیت زیادی دارد.

فروش آثار هنری به خارج تنها یک تجارت نیست، بلکه پلی است میان فرهنگ‌ها و ملت‌ها. هنرمندان می‌توانند با استفاده از این فرصت، نه‌تنها به موفقیت مالی برسند، بلکه پیام و هویت فرهنگی خود را نیز به گوش جهانیان برسانند. حمایت از این جریان می‌تواند نقش مهمی در رشد اقتصاد فرهنگی کشور و ایجاد اشتغال برای جوانان هنرمند ایفا کند.

بازدید : 48
سه شنبه 30 ارديبهشت 1404 زمان : 9:16

در دنیای پررقابت تجارت و اقتصاد، مطالعه مستمر و به‌روز بودن نقش کلیدی در موفقیت افراد و سازمان‌ها دارد. یکی از راه‌های مؤثر برای ارتقاء دانش و بینش تجاری، مطالعه کتاب‌هایی است که توسط متخصصان برجسته این حوزه نوشته شده‌اند. در این مطلب، به معرفی و بررسی برخی از کتاب‌های برتر بازرگانی می‌پردازیم که می‌توانند دیدی جامع و کاربردی درباره مفاهیم بازاریابی، مدیریت، فروش و استراتژی به خوانندگان ارائه دهند.

نخستین کتابی که در این فهرست می‌درخشد، "استراتژی رقابتی" اثر مایکل پورتر است. این کتاب به بررسی مزیت‌های رقابتی و تحلیل صنعت می‌پردازد و منبعی معتبر برای درک ساختار بازار و رفتار رقباست. برای هر فردی که در زمینه بازرگانی و مدیریت فعالیت می‌کند، آشنایی با چارچوب‌های پورتر بسیار ضروری است.

کتاب "از خوب به عالی" نوشته جیم کالینز نیز از دیگر آثار مهم در این زمینه است. این کتاب به تحلیل ویژگی‌هایی می‌پردازد که باعث می‌شود یک شرکت معمولی به سازمانی برتر تبدیل شود. کالینز با تحقیق گسترده و ارائه مثال‌های واقعی، اصول موفقیت را به زبان ساده بیان کرده است.

در میان کتاب‌های برتر بازرگانی، "فروش به سبک اسپین" نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. این کتاب تکنیک‌هایی عملی برای فروش مؤثر ارائه می‌دهد و برای فروشندگان حرفه‌ای یا صاحبان کسب‌وکار بسیار کاربردی است.

همچنین، "ذهن بازاریاب" نوشته فیلیپ کاتلر، پایه‌ای‌ترین مفاهیم بازاریابی را با نگاهی مدرن بررسی می‌کند و مطالعه آن برای تمام علاقه‌مندان به بازاریابی توصیه می‌شود.

در نهایت، اگر به دنبال توسعه فردی در کنار رشد تجاری هستید، مطالعه این کتاب‌های برتر بازرگانی نه‌تنها دانش شما را افزایش می‌دهد، بلکه به تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه‌تر در مسیر کسب‌وکار نیز کمک خواهد کرد.

بازدید : 41
دوشنبه 29 ارديبهشت 1404 زمان : 9:10

تمیز کردن پرده‌ها یکی از بخش‌های مهم در نظافت منزل است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. پرده‌ها به دلیل قرار گرفتن در معرض گردوغبار، آلودگی‌های هوا و نور مستقیم خورشید، به مرور زمان کثیف و کدر می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به راحتی آن‌ها را تمیز کرد و ظاهر تازه‌ و تمیزی به فضای خانه بخشید.

اولین قدم در تمیز کردن پرده‌ها، شناخت جنس آن‌هاست. پرده‌های نخی، کتان، حریر، مخمل یا پلی‌استر هرکدام نیاز به روش متفاوتی دارند. برخی از پرده‌ها قابل شست‌وشو با ماشین لباس‌شویی هستند، در حالی‌ که برخی دیگر باید با دست شسته شوند یا حتی نیاز به خشکشویی دارند.

برای پرده‌هایی که قابل شست‌وشو در منزل هستند، بهتر است قبل از شستن، آن‌ها را تکان دهید تا گردوغبار سطحی از بین برود. سپس آن‌ها را در دمای مناسب شست‌وشو داده و از مواد شوینده ملایم استفاده کنید. برای جلوگیری از چروک شدن، بهتر است پرده‌ها را نیمه‌خشک از ماشین خارج کرده و در حالی‌که هنوز کمی نم دارند، آویزان کنید.

پرده‌های سنگین یا با طراحی خاص، مانند پرده‌های پلیسه‌دار یا دارای آستر، بهتر است به خشکشویی سپرده شوند. همچنین اگر پرده‌ها دارای حلقه یا قطعات فلزی هستند، قبل از شست‌وشو باید این بخش‌ها جدا شوند.

برای کسانی که نمی‌خواهند پرده‌ها را باز کرده و بشویند، استفاده از بخارشوی یک گزینه عالی است. این روش به‌خصوص برای تمیز کردن پرده‌های ضخیم یا نصب‌شده در مکان‌های بلند مناسب است.

در نهایت، با برنامه‌ریزی منظم (مثلاً هر ۶ ماه یک‌بار)، می‌توان از تجمع گردوغبار و آلودگی روی پرده‌ها جلوگیری کرد و همزمان زیبایی و بهداشت فضای زندگی را حفظ نمود.

بازدید : 45
يکشنبه 28 ارديبهشت 1404 زمان : 9:14

شاید برای بسیاری از علاقه‌مندان به طبیعت این پرسش پیش بیاید که جنگل‌های حرا کجاست و چه ویژگی‌هایی آن را به یکی از جاذبه‌های طبیعی منحصر‌به‌فرد ایران تبدیل کرده است. جنگل‌های حرا، گونه‌ای خاص از جنگل‌های مانگرو هستند که در سواحل جنوبی ایران و به‌ویژه در استان هرمزگان، در محدوده جزیره قشم، بندر لافت و بندر خمیر رشد می‌کنند. این جنگل‌ها در ناحیه‌ای رشد می‌کنند که آب شور دریا با زمین ترکیب شده و شرایط خاصی برای رشد درختان مقاوم به شوری فراهم کرده است.

درختان حرا با نام علمی Avicennia marina شناخته می‌شوند و ویژگی منحصربه‌فردشان این است که ریشه‌های هوایی دارند و می‌توانند در آب شور نیز رشد کنند. این درختان هنگام مد در آب فرو می‌روند و هنگام جزر، کاملاً نمایان می‌شوند؛ منظره‌ای که بسیار دیدنی و خاص است.

یکی از مهم‌ترین دلایلی که باید بدانیم جنگل‌های حرا کجاست، اهمیت زیست‌محیطی و اکولوژیکی این مناطق است. این جنگل‌ها زیستگاه پرندگان مهاجر، ماهیان، خرچنگ‌ها، و انواعی از جانوران و گیاهان دریایی هستند. همچنین، جنگل‌های حرا نقش مهمی در جلوگیری از فرسایش خاک و محافظت از سواحل در برابر طوفان‌ها دارند.

گردشگری در جنگل‌های حرا، به‌ویژه به‌صورت قایق‌سواری در مسیرهای آبی بین درختان، تجربه‌ای بی‌نظیر است. اگر به قشم یا سایر مناطق جنوبی سفر می‌کنید، بازدید از این جنگل‌ها را حتماً در برنامه خود قرار دهید.

در پاسخ به اینکه جنگل‌های حرا کجاست، باید گفت این بهشت سبز در دل خلیج فارس جای گرفته و یکی از گنجینه‌های طبیعی و ملی ایران به شمار می‌رود که هم از نظر علمی و هم از نظر گردشگری، ارزش بسیار بالایی دارد.

بازدید : 104
شنبه 27 ارديبهشت 1404 زمان : 9:08

تزریق فیلر یکی از پرطرفدارترین روش‌های زیبایی غیرتهاجمی برای افزایش حجم لب، گونه، زیر چشم و سایر نواحی صورت است. با وجود ایمن بودن این روش، بروز مقداری تورم پس از تزریق طبیعی است. آگاهی از روش‌های مناسب برای درمان ورم بعد فیلر می‌تواند روند بهبودی را سریع‌تر و راحت‌تر کند.

در بیشتر موارد، ورم بلافاصله پس از تزریق آغاز می‌شود و ظرف ۲ تا ۵ روز کاهش می‌یابد. اما عوامل متعددی مثل نوع فیلر، ناحیه تزریق، حساسیت پوست و حتی سبک زندگی فرد در شدت و مدت تورم تأثیر دارند. بنابراین، رعایت برخی نکات کلیدی می‌تواند در درمان ورم بعد فیلر بسیار مؤثر باشد.

اولین و مهم‌ترین توصیه، استفاده از کمپرس سرد در ۲۴ ساعت اول است. گذاشتن یخ به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی محل تزریق در فواصل زمانی، به کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین، بالا نگه داشتن سر هنگام خواب و پرهیز از خم شدن یا خوابیدن به پهلو نیز باعث کاهش تجمع مایعات و ورم می‌شود.

مصرف آب کافی، پرهیز از الکل، نمک و کافئین در چند روز اول نیز توصیه می‌شود. در کنار آن، اجتناب از ورزش سنگین، ماساژ صورت، سونا یا حمام داغ تا چند روز پس از تزریق اهمیت زیادی دارد.

در مواردی که ورم غیرطبیعی، درد شدید یا کبودی گسترده مشاهده شود، حتماً باید با پزشک تماس گرفت. گاهی اوقات این علائم می‌تواند نشانه‌ای از واکنش حساسیتی یا انسداد رگ خونی باشد که نیاز به بررسی فوری دارد.

در مجموع، درمان ورم بعد فیلر نیاز به صبر، مراقبت و رعایت دقیق توصیه‌های پزشک دارد. با توجه و پیگیری مناسب، می‌توان به نتیجه‌ای طبیعی و زیبا دست یافت و از مزایای فیلرها به بهترین شکل بهره‌مند شد.

بازدید : 45
سه شنبه 23 ارديبهشت 1404 زمان : 9:10

در دنیای امروز، بسیاری از بانوان به دلایل مختلفی مانند مسئولیت‌های خانوادگی، محدودیت‌های مالی یا فرصت‌های تحصیلی محدود، امکان دسترسی به آموزش عالی را ندارند. با این حال، نبود مدرک دانشگاهی به معنای ناتوانی در کسب درآمد و فعالیت شغلی نیست. بازار کار امروز فرصت‌هایی فراهم کرده که به عنوان شغل‌های بدون مدرک زنان شناخته می‌شوند؛ مشاغلی که بیشتر بر مهارت، تجربه و علاقه فردی تکیه دارند تا مدرک تحصیلی.

از جمله این مشاغل می‌توان به آرایشگری، خیاطی، تولید محتوا در فضای مجازی، طراحی ناخن، آشپزی خانگی، فروش اینترنتی محصولات و مراقبت از کودک یا سالمند اشاره کرد. بسیاری از این کارها را می‌توان با آموزش‌های کوتاه‌مدت یا حتی خودآموزی فرا گرفت و بدون نیاز به تحصیلات رسمی، به درآمد رسید.

یکی از ویژگی‌های مثبت شغل‌های بدون مدرک زنان، انعطاف‌پذیری زمانی و مکانی آن‌هاست. به‌طور مثال، بانویی که در خانه از فرزندانش مراقبت می‌کند، می‌تواند هم‌زمان از طریق فروش آنلاین، خدمات خانگی یا تولید صنایع‌دستی به کسب درآمد بپردازد. همچنین با گسترش شبکه‌های اجتماعی، فرصتی مناسب برای تبلیغ و جذب مشتری بدون نیاز به سرمایه‌گذاری سنگین فراهم شده است.

البته باید توجه داشت که برای موفقیت در این مسیر، داشتن مهارت کافی، پشتکار، و توانایی ارتباط با مشتری اهمیت زیادی دارد. حتی بدون مدرک رسمی، شرکت در دوره‌های آموزشی کوتاه‌مدت یا یادگیری از طریق اینترنت می‌تواند کیفیت خدمات را بالا ببرد و باعث پیشرفت شغلی شود.

در نهایت، شغل‌های بدون مدرک زنان نه‌تنها فرصت مناسبی برای استقلال مالی بانوان هستند، بلکه به آن‌ها امکان می‌دهند با تکیه بر استعدادها و توانایی‌های خود، جایگاه اجتماعی و شغلی قابل قبولی کسب کنند؛ بدون آن‌که الزامی به طی مسیر سنتی دانشگاهی وجود داشته باشد.

بازدید : 42
دوشنبه 22 ارديبهشت 1404 زمان : 9:13

تایم‌لپس (Time-lapse) یکی از جذاب‌ترین تکنیک‌های تصویربرداری است که با فشرده‌سازی زمان، می‌تواند تحولاتی که در مدت طولانی رخ می‌دهند را در چند ثانیه به تصویر بکشد. از طلوع و غروب خورشید گرفته تا رشد گیاهان یا حرکت ابرها، همگی سوژه‌های خوبی برای تایم‌لپس هستند. اما برای رسیدن به نتیجه‌ای چشم‌نواز، باید با اصول ضبط تایم‌لپس حرفه‌ای آشنا باشید.

اولین و مهم‌ترین نکته، ثبات دوربین است. استفاده از سه‌پایه مقاوم یا پایه‌های مخصوص تایم‌لپس، مانع از لرزش تصویر می‌شود. هرگونه جابه‌جایی حتی جزئی در طول زمان، می‌تواند نتیجه نهایی را خراب کند.

نکته دوم، تنظیمات دستی دوربین است. باید فوکوس، نوردهی (Exposure)، و تراز سفیدی (White Balance) را به‌صورت دستی تنظیم کنید تا در طول مدت فیلم‌برداری تغییری نکنند. تغییرات خودکار باعث پرش و ناپایداری در ویدیو خواهند شد.

سوم، انتخاب فواصل زمانی مناسب بین فریم‌ها است. اگر از صحنه‌ای با حرکت سریع (مثل خیابان شلوغ) فیلم‌برداری می‌کنید، فواصل بین فریم‌ها باید کوتاه‌تر باشد (مثلاً ۱ یا ۲ ثانیه). برای سوژه‌هایی با تغییرات کندتر مثل رشد گیاه یا حرکت ابرها، می‌توانید از فاصله‌های ۱۰ ثانیه یا بیشتر استفاده کنید.

چهارم، استفاده از نرم‌افزارهای ویرایش و تدوین حرفه‌ای است. پس از عکاسی، باید فریم‌ها را به کمک نرم‌افزارهایی مثل Adobe Premiere، After Effects یا LRTimelapse به‌درستی مونتاژ و پردازش کنید.

در نهایت، برای ضبط تایم‌لپس حرفه‌ای باید صبر، برنامه‌ریزی و دقت را با هم ترکیب کنید. زمانی که ویدیوی نهایی را می‌بینید و نتیجه ساعت‌ها انتظار را در چند ثانیه مرور می‌کنید، مطمئناً از تلاش خود لذت خواهید برد.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 39
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 4
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 13
  • بازدید ماه : 92
  • بازدید سال : 3803
  • بازدید کلی : 3803
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی